74%人死于代谢归纳症，5宗旨中3个是高危警号

世界卫生组织（WHO）于去年表示，全球有74%人死于慢性疾病，超越其他疾病。 有营养师表示，如果本身患有代谢综合征，就容易引发慢性疾病，增加患糖尿病、中风的风险。 营养师又列出代谢综合症的5大指标，如果符合其中3个，就等于患上代谢综合症。

全球74%人死于代谢综合症 5大指标中3个高危

根据世界卫生组织（WHO）于2023年发表的报告指，全球每年有4100万人因慢性疾病导致死亡，占整体死亡人数的74%，远超其他传染性疾病，已成为全球人士健康(Health)的重大威胁。

营养师高敏敏在其Facebook专页发文指，慢性疾病与代谢综合症存在因果关系，一旦患上代谢综合症，就会令身体变差，容易罹患各种慢性疾病。 她指出，下列5大指标中，如果符合其中3个，就可被视为出现代谢综合症。

指标1：腰围粗

男性腰围≧90cm（35吋）、女性腰围≧80cm（31吋），就代表内脏脂肪堆积过多，容易导致代谢异常。

指标2：血压高

收缩压（上压）≧130mmHg可能舒张压（下压）≧85mmHg，可能正在服用医生(Doctor)处方的高血压治疗药物。

指标3：空腹血糖偏高

空腹血糖值≧100mg/dL，可能正在服用医生(Doctor)处方的糖尿病药物。

指标4：空腹三酸甘油酯偏高

三酸甘油酯≧150mg/dL，可能正在服用医生(Doctor)处方的降三酸甘油酯药物。

指标5：高密度胆固醇偏低

男性 40mg/dL、女性 50mg/dL，即可被视为高密度胆固醇偏低。

代谢综合征易引发5大健康(Health)风险

高敏敏又指，代谢综合症患者比一般人更容易患上严重疾病，例如糖尿病、中风等，风险如下：